Что значит быть осознанным
Жизнь – сложная штука. Потому что каждую секунду перед нами встает выбор что делать: поспать или почитать книгу, изучить английский или заняться спортом, поговорить с коллегами или молча погрузиться в собственные мысли.
От этого выбора зависит завтра: узнаем мы что-то новое, станем мастером спорта по айкидо или заведем много полезных знакомств.
Часто мы можем действовать неосознанно. Как получиться. Как пойдет. И часто это приводит к результатам, которые нам потом не нравятся. И которые приводят к неприятным ситуациям. Хотели выучить английский, но смотреть сериалы было интереснее. Как итог, язык так и не выучили.
Так вот. Осознанность – это состояние, в котором человеком всегда и везде может ответить на четыре вопроса:
(Что я делаю?) (Зачем я это делаю?) (Оно мне надо?) (Можно ли сделать что-то другое?)
Получив ответы на эти вопросы, можно добиться того, что действительно хочешь. Вот и всё.
О чем рассылка
Если вкратце: о том, как научиться отвечать на эти вопросы и стать лучше. Для удобства мы придумали несколько рубрик, о чем будем писать. Вот они:
Личные деньги
Как эффективно распоряжаться деньгами: зарабатывать, занимать, тратить, давать в долг, копить и инвестировать
Жизнь
Как бороться с глобальными процессами, которые влияют на нас
Полезные привычки
Как стать лучше и научиться чему-то новому.
Здоровье
Как жить здорово
Психология
Как сделать жизнь спокойнее и найти гармонию
Рассылка выходит раз в неделю
Каждую пятницу на почте вас будет ждать письмо. Одно письмо – одна тема. В каждом письме мы вас ждут самые актуальные тенденции, приемы и методики. Читайте и накапливайте ценный опыт, все для вас!
О чем мы уже написали
или только собираемся
- Страх упущенной возможности
- Как экономить без стресса
- Как жить в состоянии неопределенности
- Как правильно погасить кредиты
- Как не совершить финансовую глупость
- Как правильно отдыхать
- Как фокусироваться на задачах
- Как найти свободное время
- Как пережить тяжелые времена
- Как побороть синдром самозванца
- Как меньше тревожиться о деньгах
- Как еда влияет на настроение